寝る前に使える英語フレーズ10選 | 親子の5分英語あそび

お風呂上がり、絵本を1冊。「あぁ、もう寝る時間…」と、ちょっとほっとする寝かしつけのひととき、ありますよね。

「英語の時間」を別に作らなくても、毎日必ずある夜のルーティンに英語を少しだけ混ぜるだけで、おやすみまでの時間が親子の英語タイムに変わります。

今日は、寝る前に使える10のフレーズをご紹介します。

1. パジャマ・歯磨きの時間

English	日本語
Pajamas on!	パジャマ着ようね!
Did you brush your teeth?	歯磨きしたかな?

「Pajamas on!」は、パジャマを広げて見せながら言うと意味がパッと伝わります。動作と一緒に毎晩同じフレーズを使うことで、子どもは「あ、寝る時間の合図だな」と自然に覚えていきます。

2. 絵本タイム

English	日本語
Which book tonight?	今夜はどの本にする?
Snuggle up!	ぎゅっとしようね!
The end.	おしまい!

「Which book tonight?」は、子どもが自分で選ぶ小さなワクワク感が生まれるひとこと。日本語の絵本でも、最後だけ「The end.」と英語で締めくくれば、お話の最後の余韻が少し特別な時間に変わります。

3. お部屋を暗くする

English	日本語
Lights off.	電気を消すよ。
Time to sleep.	ねんねの時間だよ。

電気を消す瞬間は、寝る前のいちばん明確な「合図」のひととき。毎晩同じ英語フレーズを言うようにすると、子どもにとって安心できる夜の儀式の一部になります。

4. おやすみの言葉

English	日本語
Sweet dreams!	いい夢を見てね!
I love you.	大好きだよ。
Good night.	おやすみ!

「I love you.」と「Good night.」は、世界中の親子が毎晩交わしている、短くて深いフレーズ。発音が完璧じゃなくても、ぎゅっと抱きしめながら、目を見て言うだけで十分に伝わります。完璧な英語より、心のこもった一言を。

寝る前の英語タイムを「続ける」コツ

10個全部、いきなり使おうとしなくて大丈夫。

今夜は「Good night!」だけ、明日は「Sweet dreams!」を追加…と、お気に入りのひとことから始めてみましょう。子どもは繰り返しが大好き。毎晩同じフレーズを聞くうちに、自然と意味を吸収していきます。

朝の身支度で使える英語フレーズやお風呂タイムで使える英語フレーズと組み合わせれば、一日の両端を英語のひとことで挟む、親子の小さな習慣が育っていきます。

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